Instagramトラブル・改善シリーズ（2026年版）

インスタ運用で「表示されない」「伸びない」と感じたら、以下の記事も参考にしてください。

• → 【2026年最新】インスタのリーチが急に落ちた？回復させる具体策
• → 【2026年最新】インスタおすすめに表示されない原因は？アルゴリズムとの関係
• → インスタ投稿が急に表示されない？シャドウバンの確認と解除方法
• → インスタのアカウント状態が悪いサイン7つ｜制限の可能性と確認方法
• → 【2026完全ガイド】Instagramビュー数を増やす方法

インスタの閲覧数が減った…それはなぜ？

「昨日まで1万回再生だったのに、急に3,000回になった」

「最近フィード投稿の表示回数が明らかに減っている」

2026年現在、インスタの閲覧数（表示回数）が急に減るケースは珍しくありません。

多くの場合は、アルゴリズムの一時的な評価変動が原因です。

ただし、制限や設定ミスの可能性もゼロではありません。

まずは原因を整理していきましょう。

インスタの閲覧数が減った主な原因5つ

① アルゴリズム評価の低下

Instagramは投稿ごとに以下の指標を評価しています。

• ・視聴維持率（リール）
• ・保存率
• ・初速エンゲージメント
• ・コメント率
• ・滞在時間

最近の投稿で反応が弱いと、「拡散価値が低い」と判断され、閲覧数が抑えられます。

2026年は特に視聴完了率と保存率の重要度が高い傾向です。

アルゴリズム全体を理解したい方はこちら
→　Instagramアルゴリズムの全てを解説

おすすめ欄に出ない場合はこちら
→ 【2026年最新】インスタおすすめに表示されない原因は？アルゴリズムとの関係

② リールの冒頭が弱い

閲覧数が減った人の多くがリール投稿です。

主な原因：

• ・冒頭3秒で離脱されている
• ・テロップが小さい
• ・結論が後ろにある

現在のリールは「最初の3秒」が命です。

改善例：

❌「今日はインスタについて解説します」

⭕「これ知らないと閲覧数は伸びません」

リールの作り方を基礎から学びたい方はこちら
→ 【2025年最新版】Instagramリール作り方完全ガイド

リール自体が表示されない場合はこちら
→ 【2026年最新】インスタリールが表示されない原因と直し方

③ 投稿ジャンルのブレ

インスタは「専門性のあるアカウント」を評価します。

例えば：

• ・副業アカウント → 急に日常Vlog
• ・美容アカウント → 突然ビジネス投稿

フォロワーの反応が落ちると、閲覧数も減少します。

ジャンルを安定させることが重要です。

④ アカウント制限の可能性

軽い制限でも閲覧数は落ちます。

確認方法：

設定 → アカウントのステータス

必ずチェックしましょう。

詳しくはこちら
→ インスタのアカウント状態が悪いサイン7つ｜制限の可能性と確認方法

シャドウバンの可能性はこちら
→ インスタ投稿が急に表示されない？シャドウバンの確認と解除方法

制限解除の目安期間はこちら
→ 【2025年最新】インスタの制限はいつ解除される？期間と回復のサインを解説

⑤ ハッシュタグの評価低下

広すぎるタグばかり使っていませんか？

例：

#instagood

#love

競合が多すぎるタグは埋もれやすいです。

ハッシュタグが表示されていない可能性はこちら
→ 【2026年最新】インスタのハッシュタグが表示されない？原因と対処法

インスタの閲覧数を回復させる方法

① 保存されやすい投稿に変える

保存率は拡散トリガーです。

有効な形式：

• ・「○○5選」
• ・チェックリスト型
• ・テンプレ共有型
• ・比較まとめ型

「あとで見返したい」と思わせる設計が重要です。

② 投稿時間を最適化する

インサイト → 合計フォロワー → アクティブ時間

フォロワーが最もオンラインの時間に投稿しましょう。

初速が改善すれば、閲覧数も伸びます。

③ ストーリーでアクティブ率を上げる

ストーリーの反応はアカウント評価に影響します。

活用機能：

• ・アンケート
• ・クイズ
• ・質問ボックス
• ・リアクションスタンプ

④ 過去に伸びた投稿を分析

見るべき指標：

• ・平均視聴時間
• ・保存数
• ・フォロー率
• ・コメント率

伸びた投稿の「型」を再現するのが最短ルートです。

検索経由の流入を増やしたい方はこちら
→ Instagram SEO：2025年に“発見される”ための最適化ガイド

回復までの目安期間

通常は 3〜8投稿程度 で再評価されます。

• ・制限あり → 2〜4週間
• ・軽度な評価低下 → 数投稿で改善

焦らず、改善 → 投稿 → 分析を繰り返しましょう。

よくある質問（FAQ）

Q1. 閲覧数が急に半分になりました。バグですか？

一時的な評価変動の可能性が高いです。

Q2. 投稿を削除した方がいい？

基本的に削除はおすすめしません。

評価履歴に影響する可能性があります。

Q3. 自分だけ表示されない可能性は？

以下も確認してください。

→ 【2026年最新】自分だけインスタ投稿が見れない？原因と解除方法
→ インスタが表示されない原因は制限？アカウント状態の確認方法

まとめ｜閲覧数が減っても、伸び直せる

インスタの閲覧数が減ったときは、

• ・アルゴリズム評価
• ・保存率
• ・視聴維持率
• ・制限の有無
• ・ジャンルの一貫性

この5点を見直しましょう。

閲覧数の減少は「終わり」ではありません。

正しい改善を続ければ、再評価は十分可能です。

次に読むべき記事

閲覧数が回復したら、次は“伸ばす戦略”です。

→ 【2026年最新】インスタのリーチが急に落ちた？回復させる具体策
→ 【2026完全ガイド】Instagramビュー数を増やす方法