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インスタのリーチが急に落ちる主な原因
「昨日まで1万リーチあったのに、急に3,000に落ちた…」
このような現象は珍しくありません。
2026年のInstagramアルゴリズムでは、“投稿単位評価”がより強くなっており、数投稿のパフォーマンス低下でも露出が抑えられることがあります。
主な原因は以下の5つです。
① アルゴリズムの評価変動
Instagramは現在、以下の指標を特に重視しています。
- ・保存率
- ・視聴維持率（リール）
- ・滞在時間
- ・初速エンゲージメント（投稿後30〜60分）
最近の投稿で反応が弱い場合、「このアカウントは今は強くない」と判断され、発見タブやおすすめ表示の露出が減ることがあります。
特にリールは「最後まで見られたか」が非常に重要です。
▶ インスタおすすめに表示されない原因は？アルゴリズムとの関係
② 投稿内容の一貫性が崩れた
Instagramは“ジャンル特化型アカウント”を評価します。
例えば：
- ・ビジネス系 → 急に日常投稿
- ・美容アカウント → 突然グルメ投稿
このような方向転換は、フォロワーの反応率が落ちやすく、結果的にリーチが低下します。
対策
- ・投稿テーマを再統一する
- ・ターゲットを再定義する
- ・過去に伸びたジャンルへ戻す
③ ハッシュタグの質が低い
「#instagood」「#love」などのビッグタグは競合が多すぎて埋もれます。
2026年現在は、ミドル〜スモールタグ中心構成が有効です。
推奨構成
- ・大タグ（10万〜50万投稿）×2〜3個
- ・中タグ（1万〜10万）×5個前後
- ・小タグ（1万未満）×3〜5個：
④ アカウント制限の可能性
軽いアクションブロックや表示制限でも、リーチは目に見えて落ちます。
チェック方法
設定 → アカウントのステータス → ガイドライン違反の有無
- ・音源の不適切利用
- ・外部誘導リンク過多
- ・スパム的行動
などが原因になることがあります。
⑤ 投稿頻度が極端に変化した
- ・1週間停止
- ・1日3投稿に急増
こうした急変は評価の不安定化につながります。
アルゴリズムは「安定継続」を好みます。
リーチを回復させる具体策
「インスタ リーチ 回復」を狙うなら、戦略的に動く必要があります。
① 保存されやすい投稿を作る
保存率は2026年も最重要指標です。
有効な形式
- ・チェックリスト型
- ・HowTo型
- ・比較まとめ型
- ・テンプレ配布型
「あとで見返したい」と思わせる設計が鍵です。
② 投稿時間を最適化
プロアカウントのインサイトで確認しましょう。
見るべき指標
- ・フォロワーが最もアクティブな曜日
- ・アクティブ時間帯
初速エンゲージメントが上がると、露出が拡大します。
③ ストーリーでアクティブ率を上げる
ストーリーは“アカウント活性化装置”です。
有効な機能：
- ・アンケート
- ・クイズ
- ・質問ボックス
- ・スタンプリアクション
ストーリーの反応が増えると、フィード投稿の優先表示率も改善されます。
④ 過去に伸びた投稿を分析
必ずデータを見ましょう。
分析ポイント
- ・保存率
- ・平均視聴時間
- ・カバー画像の構成
- ・タイトルの言い回し
伸びた投稿の共通点を言語化することが、最短の回復ルートです。
リーチ回復までの目安
通常は 3〜10投稿程度 で再評価されます。
ただし：
- ・大きな制限がある場合 → 2〜4週間
- ・単純な反応低下 → 数投稿で改善
焦らず「改善 → 投稿 → 分析」のサイクルを回しましょう。
よくある質問（FAQ）
Q1. 1日でリーチは戻りますか？
急回復は稀です。
通常は数投稿で徐々に戻るケースが多いです。
Q2. シャドウバンの可能性は？
以下で確認できます：
- 1. 使用ハッシュタグを検索
- 2. 「最近」欄に自分の投稿が表示されるか確認
表示されない場合、制限の可能性があります。
Q3. 投稿を削除した方がいいですか？
基本的に削除はおすすめしません。
評価履歴がリセットされる可能性があります。
まとめ｜インスタのリーチが落ちても焦らない
インスタのリーチが急に落ちた場合でも、多くは一時的な評価変動です。
重要なのは：
- ・保存率を上げる
- ・投稿を安定させる
- ・データを分析する
- ・ストーリーを活用する
アルゴリズムは「価値あるアカウント」を必ず再評価します。
正しい改善を続ければ、リーチは回復可能です。
