インスタのフォロワーが増えないのはなぜ？

「投稿しているのに増えない」

「むしろ減っている気がする」

「リールも回らない」

この状態は珍しくありません。

結論から言うと、フォロワーが増えない原因は“アルゴリズム評価の不足”です。

Instagramは現在、単純な「いいね数」ではなく、以下を総合評価しています：

• ・保存率（Save Rate）
• ・視聴維持率（Retention）
• ・初速エンゲージメント（最初の30〜60分）
• ・投稿ジャンルの一貫性
• ・フォロー転換率
• ・プロフィール遷移率

つまり、「バズる」ではなく「評価される」投稿が重要です。

フォロワーが増えない主な原因5つ

① リーチが足りない

フォロワーは「露出 × 魅力」で増えます。

リーチが少なければ、どれだけ良い投稿でも増えません。

よくあるリーチ低下の原因

• ・ハッシュタグが固定化している
• ・リールを活用していない
• ・保存率が低い
• ・投稿時間が不適切
• ・初速エンゲージメントが弱い

改善ポイント

• ・リール投稿を週2〜3本入れる
• ・保存されやすいカルーセル投稿を増やす
• ・投稿後30分はアクティブに返信する

【2026年最新】インスタのリーチが急に落ちた？回復させる具体策

② 投稿の一貫性がない

今日は美容、明日は投資、次は日常。

テーマがぶれると、

• ・アルゴリズムがターゲットを判別できない
• ・フォロー動機が弱くなる
• ・おすすめ表示に乗りにくい

解決策

• ・ジャンルを1〜2個に絞る
• ・プロフィール文で明確に宣言する
• ・投稿デザインを統一する

一貫性は「ブランド化」の第一歩です。

③ 投稿時間が最適化されていない

アルゴリズムは“初速”を非常に重視します。

投稿後30〜60分の反応が弱いと、

拡散は止まります。

NG例

• ・夜中の投稿
• ・フォロワーが仕事中の時間帯
• ・毎回バラバラな時間

改善策

• ・インサイトで「最もアクティブな時間」を確認
• ・2週間テスト運用
• ・初速反応率を比較

【2026年最新】インスタの投稿時間は何時がベスト？

④ 保存されない投稿構成

Instagramは「保存」を強く評価します。

フォローに繋がる投稿は、

「保存したくなる情報」を持っています。

保存されやすい構成例

• ・チェックリスト型
• ・まとめ型
• ・ノウハウ分解型
• ・数字入り構成
• ・ビフォーアフター

構成テンプレ

1枚目：結論・強いベネフィット

2〜4枚目：具体例・分解解説

最後：保存促進＋フォロー導線

保存率が上がると、自動的にリーチが拡大します。

⑤ 競合との差別化ができていない

似た投稿が多いジャンルでは、

「なぜあなたをフォローするのか」が明確でなければなりません。

差別化の方法

• ・実体験ベースにする
• ・数値データを入れる
• ・独自の視点を入れる
• ・ストーリー性を持たせる
• ・キャラクターを明確化する

競合の“コピー”ではなく、競合の“アップデート版”を目指してください。

今すぐできる改善策

1. 投稿ジャンルを固定する

まずは1テーマに絞る。

例：

× 副業＋美容＋日常

○ 副業初心者向けノウハウ特化

2. 保存前提で構成する

投稿は「見られるもの」ではなく

「残されるもの」にする。

• ・結論先出し
• ・具体例を分解
• ・最後に保存誘導

3. 投稿時間をデータで決める

感覚ではなく、データで。

• ・反応率
• ・保存率
• ・フォロー転換率

この3つを比較する。

AI分析でフォロワー増加を加速させる

フォロワーが増えない最大の理由は、「自分の投稿がどう評価されているか分かっていない」ことです。

Sloooothでは：

✔ 投稿時間を自動収集

✔ 投稿ごとのリーチ・保存率を分析

✔ フォロー転換率を可視化

✔ AIが“伸びやすい時間帯”を提案

✔ アルゴリズム評価スコアを数値化

さらに、

✔ ベンチマークアカウントを設定

✔ 競合の投稿時間を分析

✔ 競合が最も使っている時間帯を抽出

✔ 競合保存率を推定分析

できます。

つまり、「なんとなく運用」から「戦略的運用」に変えられます。

フォロワー増加の公式

フォロワー増加 ＝

（リーチ × 保存率 × 一貫性 × 投稿時間 × フォロー導線）

この5つを整えると、増加は加速します。

どれか1つが欠けると、伸びは止まります。

今すぐ改善を始める

もし今、

• 投稿しても増えない
• リーチが安定しない
• 競合に負けている
• 頑張っているのに結果が出ない

なら、

まずはデータを可視化してください。

FAQ

Q1. 毎日投稿すれば増えますか？

量より質です。

保存率と初速反応が伴わなければ増えません。

Q2. フォロワー購入は効果ありますか？

短期的に数字は増えますが、

エンゲージメント率が下がりアルゴリズム評価が悪化します。

Q3. フォロワーが減るのはなぜ？

• ・ジャンル変更
• ・投稿頻度低下
• ・保存率低下
• ・アカウント整理による自然減少

まとめ

インスタのフォロワーが増えない原因は、“投稿の質”だけではありません。

重要なのは、

• ・リーチを確保すること
• ・保存される構成を作ること
• ・投稿ジャンルを統一すること
• ・最適な時間に投稿すること
• ・データで改善を回すこと

感覚運用では限界があります。

これからのInstagram運用は、「作る」から「分析して伸ばす」時代へ。

もし本気でフォロワーを増やしたいなら、まずは自分のアカウントを“数値で理解する”ことから始めましょう。

戦略が変われば、結果も変わります。