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インスタおすすめに表示されないのはなぜ？
「リールを投稿しても全然伸びない…」
「発見タブに全く出てこない…」
「フォロワー外に表示されない…」
おすすめ（発見タブ）に表示されないのは、不具合よりも アルゴリズム評価の影響 であることがほとんどです。
おすすめ表示は、
- ・投稿内容
- ・エンゲージメント率
- ・アカウント評価
の総合判断で決まります。
おすすめに表示されない主な原因
原因① エンゲージメント率が低い
Instagramは以下を重視します。
- ・いいね率
- ・保存数
- ・コメント率
- ・視聴維持率（リール）
特に「保存」はおすすめ表示の重要指標です。
保存が少ないと、露出は拡大しません。
原因② 投稿ジャンルが安定していない
アルゴリズムは「このアカウントは何のジャンルか」を学習します。
例：
- ・今日は美容
- ・明日は投資
- ・次はペット
このようにバラバラだと評価が安定しません。
原因③ 投稿頻度が極端
- ・急に大量投稿
- ・1ヶ月放置
- ・不規則投稿
これも評価低下の要因になります。
原因④ ハッシュタグ戦略が弱い
関連性の低いタグや人気タグだけを並べると、
おすすめ表示には逆効果になることがあります。
原因⑤ 軽度のアカウント制限
おすすめ表示が急に減った場合、
軽い制限の可能性もあります。
- ・短時間で大量いいね
- ・DM連投
- ・フォロー連打
これらはアカウント評価を下げます。
▶ インスタが表示されない原因は制限？アカウント状態の確認方法
原因⑥ 投稿内容のオリジナリティ不足
リールで他人の動画を再投稿している場合、
露出が制限されることがあります。
今日だけおすすめに出ない場合
今日だけ急に露出が落ちた場合、
Instagram側の一時的な不具合も考えられます。
改善するための具体的対策
① 保存されやすい投稿を作る
- ・How to系
- ・チェックリスト系
- ・まとめ系
は保存率が高くなります。
② 投稿時間を固定する
アルゴリズムは投稿パターンを学習します。
③ 同ジャンル投稿を3〜5本続ける
テーマ統一が重要です。
④ 制限行為をやめる
短期間の過剰アクションは控えましょう。
⑤ リールは最初の3秒を改善する
視聴維持率が低いとおすすめに乗りません。
今すぐできるチェックリスト
✅ 投稿ジャンルは統一されているか
✅ 保存される構成になっているか
✅ 不自然な大量アクションをしていないか
✅ ハッシュタグは関連性が高いか
✅ 投稿頻度は安定しているか
よくある質問（FAQ）
Q1. おすすめに出るまでどれくらいかかりますか？
通常は数投稿〜数週間で評価が安定します。
Q2. シャドウバンだとおすすめに出ませんか？
はい、露出は大きく減少します。
Q3. フォロワーが少なくてもおすすめに出ますか？
可能です。保存率と視聴維持率が重要です。
Q4. 今日だけ急に伸びなくなりました
一時的なアルゴリズム変動や障害の可能性があります。
